Διαχείριση του άγχους την περίοδο του covid-19

Μετράμε ενάμιση χρόνο από το πρώτο κρούσμα covid-19 στην χώρα μας. Το άγχος και το στρες , είναι μερικά από τα συναισθήματα που κυριαρχούν. Ο περιορισμός στις μετακινήσεις, τον κλείσιμο των καταστημάτων και των σχολείων, πυροδότησαν ακόμη πιο πολύ το άγχος στους ανθρώπους. Μια χρονική περίοδος δύσκολη, με πολλές συναισθηματικές αλλά και οικονομικές αλλαγές. Σε…

Περισσότερα